Mehmet Şimşek, Acıpayam Haber Sitesi sitesinin yazarı

Kocaeli’de silah kaçakçılığı operasyonu: 6 şüpheli tutuklandı

Kocaeli’nin Körfez ilçesinde durdurulan otomobilde yapılan aramada koltukların altına gizlenmiş 17 adet tabanca ile 17 adet şarjör ele geçirildi, 6 kişi tutuklandı.

Emekliler bayram ikramiyesi zammını merakla bekliyor: işte masaya gelen rakam

Milyonlarca emekli 2025 yılı için yapılacak bayram ikramiyesi zammını merak ediyor. Hükümetin, sıkı para politikaları çerçevesinde maaşlar ve ikramiyelerde düşük bir artış planladığına dair iddialar gündeme bomba gibi düştü. Milyonlarca emekli, özellikle Ramazan Bayramı için yapılacak zammı sabırsızlıkla beklerken, beklentilerin karşılanıp karşılanmayacağı ise büyük bir soru işareti oluşturdu.

Kaz Dağları’ndan bu ses yükseldi: O kişilerin cumhuriyeti oldu burası!

Kaz Dağları’nda Cengiz Holding’in bakır madenine karşı topraklarını, tarlalarını savunan köylülerin ve çevrecilerin direnişi 75. günü geride bıraktı.

AKP’de kongre öncesi hazırlık başladı; tüzük değişecek

ABD: Gazze’de eşi görülmemiş sayıda gazetecinin öldürülmesinden derin endişe duyuyoruz

Muhsin Yazıcıoğlu davasında cezalar ‘zaman aşımı’ndan düştü

Büyük Birlik Partisi Başkanı Muhsin Yazıcıoğlu ve beraberindeki 5 kişinin yaşamını yitirdiği uçak kazasında “görevi kötüye kullanma” suçundan üç kişiye verilen cezalar zaman aşımı nedeniyle düştü.

ABD’den ilginç açıklama: O devlet başkanını getirene ödül verilecek

ABD yönetimi, Venezuela Devlet Başkanı Nicolas Maduro’nun yakalanması veya tutuklanması için yardım eden vatandaşlarını teşvik için yeni bir duyuru açıkladı. Para ödülü verileceğini açıklayan ABD koyduğu 15 milyon dolarlık ödülü, 25 milyon dolara yükselttiğini duyurdu.

40-30-30 kuralı: Beslenme uzmanının açıkladığı sağlıklı akşam yemeği buymuş!

Hafif ve dengeli bir akşam yemeği için beslenme uzmanı Elisabetta Macorsini 40-30-30 kuralını önerdi. Bu kural, yemeğin kalorilerinin %40’ının karbonhidratlardan, %30’unun proteinlerden ve %30’unun ise sağlıklı yağlardan oluşmasını öneriyor. Macorsini, dengeli bir akşam yemeği için örnek menüler sunarak, enerji verici karbonhidratları, kas yapıcı proteinleri ve vücuda faydalı yağları bir arada sunarak sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmenin önemine dikkat çekti.